洗剤を一つ買うためにドラッグストアへ入ったのに、レジへ行くころにはカゴがいっぱいになっている。
お菓子や飲み物、シャンプー、化粧品まで追加して、会計を見て驚くこともありますよね。
ドラッグストアは生活に必要なものが多いだけに、「無駄遣いした」という感覚を持ちにくいお店でもあります。
ドラッグストアで買いすぎないためには、安い商品を探すことより「今日買うもの」を店へ入る前に決めることが大切です。
必要な日用品を安く買えるなら、ドラッグストアは家計の強い味方になります。
一方、「安いから」「ポイントがつくから」で予定外の商品まで増えると、節約のつもりが支出を増やす原因にもなります。
この記事では、ドラッグストアで買いすぎる理由や会計が高くなりやすい買い方、無理なく無駄遣いを減らすコツを紹介します。
ドラッグストアで買いすぎる主な理由
ドラッグストアへ行く目的は、洗剤やティッシュ、シャンプーなど必要なものを買うことが多いでしょう。
ところが、店内には食品や飲み物、化粧品なども並んでいるため、一つの目的から買い物が広がりやすくなります。
「必要なものだから」と買いやすい
服や趣味のものなら、「今月は我慢しよう」と考えやすいものです。
一方、洗剤やシャンプー、歯みがき用品などは生活に必要なので、買うことへの抵抗が小さくなります。
そのため、今すぐ必要ではないものまで「どうせ使うから」とカゴへ入れやすくなります。
洗剤がまだ一本残っていても、特売ならもう一つ買っておこうと考えることもあるでしょう。
もちろん、使い切れる量の買い置きなら問題ありません。
ただ、家に何個あるか分からないまま追加すると、必要品の買い物がそのまま買いすぎにつながります。
特売を見ると今買わないと損に感じる
普段500円の商品が398円になっていれば、今のうちに買いたくなりますよね。
いつも使っている商品なら、安い日に購入するのは上手な買い方です。
問題は、まだ十分な在庫があるのに「安い」という理由だけで追加することです。
100円安く買えても、予定になかった商品を何個も増やせば、その日の会計額は高くなります。
ドラッグストアでは「いくら安くなったか」だけでなく、「今日は合計いくら払うか」も見てみてください。
ポイントを増やしたくて予定外の商品を買う
ポイントが多く付く日や、一定金額以上の購入で特典がある日は、お得に感じます。
あと500円買えば条件を満たすとなれば、何か追加したくなることもありますよね。
必要な商品をまとめて買う予定だったなら、特典を活用できます。
しかし、特典を受けるためだけに予定外の商品を追加すると、本来払わなくてよかったお金まで使うことになります。
ポイントは買い物の結果としてもらうものと考え、「ポイントを取るために買う」という順番にならないようにしましょう。
クーポンを使わないともったいなく感じる
アプリなどに割引クーポンが届くと、期限内に使いたくなることがあります。
欲しかった商品へ使えるなら便利です。
一方、特に買う予定がなかった日にクーポンを見ると、「何か買えるものはないかな」と探し始めることがあります。
500円の商品が50円安くなったとしても、買わなければ500円残ります。
クーポンが来たから店へ行くのではなく、買う予定がある日に使えるものがあれば利用するくらいで十分です。
食品やお菓子が安く見える
現在のドラッグストアでは、日用品だけでなく食品や飲み物、お菓子なども多く販売されています。
スーパーより安く感じる商品があると、日用品のついでに購入したくなります。
食べる予定があるものなら問題ありません。
ただ、「安いから」とお菓子や飲み物を毎回追加すると、ドラッグストア代は日用品だけの金額ではなくなります。
洗剤を買いに来ただけなのに、お菓子、ジュース、冷凍食品までカゴへ入れば、会計が高くなるのも自然です。
食費と日用品費が一緒になることで、何に使ったのか分かりにくくなる点にも注意したいところです。
化粧品や美容用品を見ると試したくなる
日用品を買うだけのつもりでも、化粧品売り場を通ると新しい商品が目に入ります。
新色や新商品、季節の商品などを見ると試してみたくなるでしょう。
一つだけなら大きな出費ではなくても、毎回何か追加していれば美容関連の支出は増えます。
特に、家に使いかけの商品がある状態で似たものを買うと、最後まで使い切れないことがあります。
コスメを買いすぎる傾向がある人は、コスメを買いすぎるときの見直し方も参考にしてみてくださいね。
ストックが見えないので重複して買う
洗剤やティッシュなどの日用品は、食品のように冷蔵庫へまとめて置くわけではありません。
洗面所、キッチン、トイレ、クローゼットなど複数の場所へ保管することがあります。
すると、家に何個残っているか分からなくなります。
ドラッグストアで「そろそろ切れそうだった気がする」と買ったら、帰宅後に新品が二個出てくることもあります。
買いすぎが多い人は、購入前に価格を比較するより先に、自宅の在庫を確認するほうが効果的な場合があります。
買い物かごが大きいので追加しやすい
洗剤やトイレットペーパーなど、ドラッグストアでは大きな商品を買うことがあります。
カゴへ数個入れただけでは余白が多く、「もう少し買ってもいいかな」と感じることがあります。
一つひとつは必要なものでも、カテゴリーが増えれば会計額は高くなります。
日用品を買う日だからといって、家で使うものをすべて同じ日に補充する必要はありません。
本当に不足しているものから買うようにしてください。
新商品を見るのが楽しい
ドラッグストアを歩いていると、便利そうな日用品や季節の商品、新しい食品などが目に入ります。
「こんな商品があるんだ」と見るだけでも楽しいですよね。
問題は、興味を持った商品を毎回持ち帰ることです。
新しいものを試す楽しみを残したいなら、「新商品は一回の買い物で一つまで」など、自分なりの上限を決める方法があります。
ドラッグストアを暇つぶしに使っている
待ち時間や仕事帰りなど、特に買うものがなくてもドラッグストアへ入ることがあります。
店内を見ているうちに、安いものや便利そうなものが見つかれば買いたくなるでしょう。
目的のない入店は、目的のない買い物につながりやすくなります。
買いすぎを減らしたい時期は、「今日は何を買う？」と答えられない日は入らないようにするだけでも違います。
ドラッグストアで買いすぎているサイン
一回5,000円使えば必ず買いすぎというわけではありません。
家族の人数やまとめて買う頻度によって、一回の会計額は変わります。
金額だけではなく、次のような買い方になっていないか確認してみてください。
毎回予定より会計が高くなる
今日は2,000円くらいだと思っていたのに、レジでは5,000円になっている。
この状態が何度も続くなら、店内で予定外の商品を追加しています。
一回だけなら気にしなくても構いません。
毎回予定との差が大きいなら、次の買い物では会計前にカゴを一度確認してみてください。
「これ、買う予定だったかな」と見るだけでも戻せる商品があります。
家に同じ日用品が何個もある
洗面台の下にシャンプーの詰め替えが三つ、収納棚には洗剤が何本もある。
こんな状態なら、必要になる速度より買う速度のほうが速くなっています。
腐りにくいからといって、無制限に持つ必要はありません。
まず家にあるものを使い、その後に次を購入しても間に合います。
安売り商品ばかりなのに日用品費が高い
「私はいつも特売を選んでいるから節約できている」と思うことがあります。
一個ずつは安くても、買う個数が多ければ合計額は上がります。
400円の商品を一つ買う人より、300円の商品を三つ買う人のほうがその日の支出は大きくなります。
節約では単価と購入量の両方を見ることが大切です。
ドラッグストアへ行く回数が多い
洗剤が切れたから行き、数日後にはティッシュ、その翌週にはシャンプーを買いに行く。
そのたび食品やお菓子まで追加していれば支出は増えやすくなります。
商品がなくなるたび一つずつ買いに行くより、ある程度買う日をまとめたほうが予定外の商品を見る回数も減ります。
ただし、一度に大量購入すると逆に買いすぎる人もいるため、自分が管理しやすい頻度を探してください。
レシートが長いのに何を買ったか思い出せない
会計ではかなり払ったのに、帰宅後に「何でこんなに高かったんだろう」と思うことがあります。
必要品に加えて、小さな商品をいくつも追加している可能性があります。
お菓子、飲み物、入浴剤、化粧品など、一つずつは小さな金額でも積み重なります。
気になる人は、一度だけレシートを見て「今日絶対に必要だったもの」と「ついでに買ったもの」を分けてみてください。
ポイントは貯まるのにお金は残らない
ポイントを上手に貯めていても、買い物額そのものが増えていれば家計の支出は減りません。
ポイント残高が増えることと、貯金が増えることは別です。
お得な日を活用しながらも、買う量まで増やさないことが大切です。
収納場所が日用品でいっぱいになっている
日用品のストックが棚からあふれ、新しい収納ケースが必要になっている。
そんな状態なら、買い置き量を見直すタイミングです。
収納場所を増やすより、現在あるものを使って量を減らすほうが家計にも部屋にも負担がありません。
雑貨や収納用品まで増えやすい人は、雑貨を買いすぎるときの考え方も参考にしてくださいね。
特売日に合わせて必要のないものまで買う
お得な日だから何か買わなければと思い、家に十分ある商品まで購入していないでしょうか。
買うものがない日は、特売日でも行かなくて構いません。
セールを利用しなかったから損をするのではなく、買わなかった分のお金が残ります。
ドラッグストアはなぜ「安いのに会計が高い」の？
ドラッグストアでは、個々の商品が安く感じるのに会計だけ高くなることがあります。
これは一つの高額商品を買うというより、購入カテゴリーが広がりやすいためです。
日用品だけでなく食品まで一度に買える
洗剤、シャンプー、ティッシュだけなら、買うものは限られます。
そこへ食品、お菓子、飲み物などが加わると、一回の会計額は簡単に増えます。
便利だからこそ、一店舗で複数の予算を使っている状態になるわけです。
ドラッグストア代だけを見るのではなく、「このうち日用品はいくら、食品はいくら」と大まかに見ると原因が分かりやすくなります。
数百円の商品が積み重なる
200円のお菓子、300円の飲み物、500円の洗剤、700円のシャンプーなど、一つずつを見ると高額ではありません。
しかし、10種類買えば簡単に数千円になります。
高い商品を買っていないからこそ、会計前まで合計金額を想像しにくいのです。
予定外の商品を一つずつ減らすだけでも、合計額は変わります。
「どうせ使う」が何個にも増える
洗剤もいつか使う、ティッシュもいつか使う、シャンプーもいつか使う。
確かに、どれも将来使う可能性があります。
ただ、すべてを同時に数か月分持つ必要はありません。
「いつか使うもの」ではなく、「次の買い物までに必要になるもの」を買うようにするとストックが増えにくくなります。
値札の「お得」に意識が向きやすい
割引率やポイント倍率が目に入ると、「この商品は得かどうか」を考えます。
その瞬間、本来の「必要かどうか」という判断が後回しになることがあります。
安く買うことは節約の一部ですが、買わないという選択も節約です。
価格を見る前に必要性を判断する順番を作ってみてください。
お店の中を一周すると欲しいものが増える
買う商品が一つだけでも、何となく店内をすべて見て回ることがあります。
すると、新商品や特売品に何度も出会います。
買うものが決まっている日は、目的の売り場へ行き、そのままレジへ向かって構いません。
買い物時間が短くなれば、予定外の商品を見る機会も減ります。
買い置きが節約だと思いやすい
日用品は必ず使うものなので、安い日に買い置きすること自体は合理的です。
ただ、置き場所や消費量を考えず買い続ければ、今月の支出だけが膨らみます。
さらに、家にあることを忘れて重複購入すれば節約にはなりません。
まとめ買いで在庫が増えやすい人は、まとめ買いが節約にならないケースも確認してみてください。
店へ行く前にやっておきたい買いすぎ対策
ドラッグストアでの無駄遣いは、店内で我慢するより入店前に準備したほうが防ぎやすくなります。
難しい家計管理は必要ありません。
買うものをメモする
最も簡単なのは、店へ行く前に買うものを決めることです。
「洗剤、ティッシュ、歯みがき粉」のような短いメモで十分です。
メモがあれば、店内で商品を見たときも「今日はこれを買いに来た」と目的へ戻れます。
スマホのメモを使っても構いません。
家のストックを一度だけ確認する
買い物へ行く前に、洗面所や収納棚を見てください。
洗剤はいくつあるか、シャンプーの詰め替えは残っているか、ティッシュは何箱あるかを大まかに確認します。
細かな在庫表を毎日更新する必要はありません。
買おうと思っている商品の在庫だけ見れば十分です。
買い足す基準を決める
「残り一個になったら買う」「最後の一本を開けたら次を買う」など、商品ごとに買い足す基準を決めます。
すると、「なかった気がする」という曖昧な理由で追加購入しにくくなります。
特に洗剤やシャンプーなど、急になくなって困るものは一個だけ予備を持つ方法もあります。
一回の予算を決める
買うものが決まったら、大体いくらになりそうか考えます。
2,000円程度の予定なら、会計前に5,000円近くなっていないかカゴを確認できます。
予算ぴったりに収める必要はありません。
予定との差に気づくための目安として使ってください。
買い物の頻度をある程度決める
日用品が一つ減るたびドラッグストアへ行くと、入店回数が増えます。
週に一回や二週間に一回など、自分が困らない範囲で買い物日をまとめる方法があります。
ただし、頻度を減らした反動で大量に買ってしまうなら無理にまとめる必要はありません。
自分が一番予定外購入をしにくい頻度を探してみてください。
チラシやクーポンは買うものが決まってから見る
先にセール情報を見ると、セール品から買うものを探し始めます。
反対に、買うものを決めてからクーポンを見ると、必要な商品の中で得になるものを探せます。
この順番を変えるだけでも、特典に買い物を引っ張られにくくなります。
空腹のときは食品売り場へ寄りすぎない
ドラッグストアで食品を買う人は、空腹時の買い物にも注意したいところです。
お腹が空いていると、お菓子やパン、飲み物などがいつも以上に魅力的に見えます。
食後に行けるなら時間を変える、空腹なら買い物メモの商品だけ取って帰るなどの工夫ができます。
家族とストックを共有する
自分が洗剤を買った翌日に、家族も同じものを買ってくることがあります。
家族で日用品を購入しているなら、買ったものを簡単に共有しておくと重複を防げます。
専用のアプリを使わなくても、「洗剤買ったよ」と伝えるだけで十分です。
店内で無駄遣いを増やさない買い方
買い物メモを用意しても、店へ行けば魅力的な商品は目に入ります。
そこで、店内では「絶対買わない」ではなく、予定外の商品だけ少し慎重に考えます。
目的の商品から先に取る
店へ入ったら、最初に買う予定の商品をカゴへ入れます。
その後に必要があればほかの売り場を見ます。
最初から店内を一周するより、目的を忘れにくくなります。
予定外の商品は「いつ使う？」と考える
便利そうな商品を見つけたら、家でいつ使うか考えてみてください。
今日から使う、現在使っているものがなくなったら使うなど、具体的な場面があるなら購入候補になります。
「いつか使いそう」しか思いつかないなら、その日は見送っても困らない可能性があります。
ストック品は一カテゴリー一つだけ追加する
安い日にまとめて買いたくなる人は、自分なりの上限を決めてみてください。
例えば予備は一個まで、洗剤は一本使い始めたら次を一つ買うなどです。
商品ごとに細かな在庫数を覚えなくても、上限があれば増えすぎを防げます。
お菓子や食品は日用品とは別に考える
日用品を買いに来た日は、食品まで「ドラッグストアで必要なもの」と一緒にしないようにします。
もちろん、安く買える食品を利用するのは問題ありません。
ただ、買う予定ではなかったお菓子を毎回追加しているなら、その分は予定外購入です。
お菓子代そのものが増えている人は、お菓子代が高いときの買い方も参考にしてください。
ポイントのために商品を足さない
あと少しで特典の条件に届く場合でも、必要なものがなければそのまま会計します。
特典を逃したように感じても、予定外の商品を買わなかった分は手元に残ります。
ポイントより現金の支出を見るようにしてください。
カゴをレジ前でもう一度見る
会計前に数秒だけカゴを確認します。
買い物メモにない商品が入っていたら、「これは今日必要？」と考えます。
欲しいなら買って構いません。
何となく入れただけなら、戻す最後の機会になります。
試したい商品は一回の買い物で一つにする
新商品を試すことが好きな人は、完全に禁止すると買い物がつまらなくなります。
そこで、新しく試す商品は一つまでと決める方法があります。
化粧品もお菓子も入浴剤も同時に新しくするのではなく、その日一番気になるものを選びます。
選ぶことで満足感を残しながら購入量を抑えられます。
大量買いした日のレシートは捨てる前に見る
会計が予想以上に高かった日は、帰宅後に一度だけレシートを見てください。
反省会をする必要はありません。
「予定外で買ったものは何だった？」と確認するだけです。
毎回お菓子が増える、コスメを追加するなど共通点が見つかれば、次回そこだけ注意できます。
ドラッグストアでの買いすぎは、すべてを我慢するより「自分が追加しやすい商品」を一つ知るほうが減らしやすくなります。
ドラッグストアの買いすぎについてよくある疑問
ドラッグストアで毎回5000円くらい使うのは多い？
家族の人数や購入頻度によって違うため、金額だけでは判断できません。
月に一度まとめて必要品を買っているなら、一回の会計が高くなることもあります。
毎週5,000円使い、予定外の商品も多いなら一度購入内容を確認してみてください。
日用品のストックはどのくらい持てばいい？
収納場所や消費速度によって変わります。
迷うなら、現在使っているものに加えて予備を一つ持つ程度から試すと管理しやすいでしょう。
すぐなくなる商品だけ少し多めにするなど、家庭に合わせて調整してください。
特売日にまとめて買ったほうが節約になる？
必ず使い切れる商品を必要な量だけ買うなら、安い日に購入するメリットがあります。
特売だからと数か月分を買い、重複購入や使いすぎにつながるなら節約効果は小さくなります。
ポイントが多い日は買いだめしたほうがいい？
近いうちに必要になる商品なら活用して構いません。
ポイントを理由に、まだ十分ある商品まで買う必要はありません。
特典より必要な購入量を優先してください。
ドラッグストアのお菓子が安くて毎回買ってしまうときは？
お菓子を買うこと自体を禁止しなくても構いません。
週一回だけ選ぶ、一回一つまでなど、回数や個数を決める方法があります。
日用品を買うたび自動的に追加する習慣だけ変えてみてください。
化粧品をつい見てしまうときは？
見るだけなら問題ありません。
購入前に、家に似た商品や使いかけのものがないか思い出してみてください。
欲しい商品はその日に買わず、商品名を残して後日考える方法もあります。
日用品を買い忘れるのが怖くて多めに買ってしまうときは？
予備を一つ持つ商品を決めると安心しやすくなります。
予備がある状態を「買うタイミング」にするのではなく、予備を開けたときを次の購入タイミングにすると増えにくくなります。
ドラッグストアへ行く回数を減らしたほうがいい？
行くたび予定外の商品を買う人には効果があります。
一方、まとめ買いすると大量購入してしまう人は、無理に回数を減らさないほうが合う場合もあります。
自分が一番買いすぎにくい頻度を選んでください。
安い店を何軒も回ったほうが節約になる？
大きな価格差がある商品なら比較する意味があります。
ただ、複数の店へ行くことで予定外の商品まで買うなら、結果的に支出が増える場合があります。
数十円の差だけでなく、買い物全体の金額と手間も考えてみてください。
ドラッグストア代は家計簿で何費にする？
日用品、食品、化粧品などを分けても構いませんし、細かな管理が苦手なら大まかにまとめても問題ありません。
買いすぎの原因を知りたい期間だけ、レシートを見てカテゴリー別に確認する方法もあります。
100均でもドラッグストアでも日用品を買いすぎるときは？
店の問題というより、「安いと予備を多く買う」という習慣が共通している可能性があります。
その場合は、家に置くストック数を先に決める方法が向いています。
100均でも予定以上に買う場合は、100均で買いすぎるときの対策も参考にしてくださいね。
まとめ
ドラッグストアで買いすぎるのは、日用品だけでなく食品や化粧品まで一度に買えるためです。
まずは店へ行く前に、家のストックと「今日買うもの」を確認してみてください。
特売やポイントがあっても、必要な量以上に買えばその日の支出は増えます。
店内では、予定外の商品だけ「いつ使う？」と一度考えるだけでも違います。
好きなお菓子や新商品まで完全に我慢する必要はありません。
安いものをたくさん買うより、必要なものを必要な分だけ安く買うことが、ドラッグストアを上手に使うコツです。
次に買い物へ行くときは、入店前に買うものを三つでもメモしてから店へ入ってみてください。
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