毎日の洗濯はもったいない？水道代・電気代を減らす8つの節約術

一人暮らしで毎日洗濯機を回していると、「これって水道代や電気代がもったいないのかな？」と気になることがありますよね。

洗濯物が少ない日でも、洗濯機を回せば水や電気、洗剤を使います。毎日のことだけに、年間では意外な差が生まれることもあります。

とはいえ、節約のために洗濯物をため込みすぎると、嫌なにおいが発生したり、着替えが足りなくなったりするのも困りものです。

今回は、毎日の洗濯がもったいないと感じる理由と、無理なく洗濯代を減らす8つの方法を紹介します。

毎日の洗濯はもったいない？

結論から言うと、洗濯物が少ないのに毎日洗濯機を回しているなら、節約できる余地があります。

ただし、毎日洗濯すること自体が無駄遣いというわけではありません。

洗濯物の量や生活スタイルによって、適切な頻度は異なります。

少量の洗濯は割高になりやすい

洗濯機は、少量の衣類を洗う場合でも、水や電気を使用します。

特に、洗濯物の量に関係なく一定量の水を使用する運転コースでは、少量ずつ洗うほど効率が悪くなりやすいものです。

例えば、Tシャツ2枚と下着だけを毎日洗っている場合を考えてみましょう。

これを2日分まとめて洗えれば、洗濯機を動かす回数は半分になります。

ただし、洗濯物が増えれば1回あたりの水量や洗剤の使用量も変わるため、費用が必ず半分になるわけではありません。

洗濯物の量に対して、洗濯機を何回動かしているかが節約を考えるうえでの判断材料になります。

資源エネルギー庁も、洗濯物をまとめて洗い、洗濯機の使用回数を減らす方法を省エネ対策として紹介しています。

参考：資源エネルギー庁「節電・省エネのヒント」

毎日洗濯するメリットもある

洗濯回数を減らせば節約につながる可能性がありますが、毎日洗濯するメリットも無視できません。

例えば、汗をかいた衣類を早めに洗えたり、洗濯物をためずに済んだりすることです。

また、1回の洗濯物が少なければ、干す場所を確保しやすく、片付けの負担も軽くなります。

反対に、週末にすべてまとめて洗った結果、干す場所が足りなくなることもあるでしょう。

休日の午前中が洗濯だけで終わってしまっては、少し残念ですよね。

特に汗をかきやすい時期や、仕事で衣類が汚れやすい人は、毎日洗濯したほうが快適に過ごせる場合があります。

洗濯回数を減らすことより、清潔さと家事の負担を両立できることを優先しましょう。

洗濯1回の水道代・電気代

毎日の洗濯がどれくらい家計に影響するのか、費用の仕組みを確認してみましょう。

洗濯機を使うときには、水道代や電気代だけでなく、洗剤や柔軟剤の費用も発生します。

洗濯1回の費用は何で決まる？

洗濯1回にかかる費用は、主に次の項目で決まります。

また、水道料金や電気料金は契約内容によっても異なります。

例えば、洗濯機が1回に使用する水量は、機種や洗濯コースによって変わります。

水道代を計算するときは、上水道だけでなく、下水道料金も考慮する必要があります。

電気代は、消費電力量に契約している電気料金の単価を掛けることで概算できます。

ただし、水道料金には基本料金や段階的な従量料金があるため、厳密な計算には料金体系の確認が必要です。

自宅の洗濯機の標準使用水量と消費電力量を確認すると、費用を把握しやすくなります。

なお、洗濯だけの場合と乾燥まで行う場合では、消費電力量が大きく異なる機種もあります。

毎日と週3回の洗濯代を比較

洗濯する回数によって、年間費用がどれくらい変わるのか計算してみましょう。

ここでは、洗濯物をまとめるほど1回あたりの費用が少し増えると仮定します。

※すべて水道代・電気代・洗剤代を合わせた説明用の仮定です。実測値や平均費用ではありません。年間52週間で計算しています。

この条件では、毎日洗濯する場合と週3回の場合で、年間5,200円の差になります。

ただし、実際の節約額は、まとめ洗いによる水量や洗剤使用量の変化によって異なります。

特に、洗濯物が増えて別のコースを使う場合や、乾燥機能の使用時間が変わる場合は、表のような結果になるとは限りません。

まずは1週間の洗濯回数を記録し、減らせる回数があるか確認することから始めるとよいでしょう。

毎日の洗濯代を減らす8つの節約術

洗濯代を節約する方法は、単純に洗濯回数を減らすことだけではありません。

洗濯機の使い方や洗剤の量を見直すだけでも、無駄な出費を減らせる可能性があります。

1. 洗濯物の量を確認する

毎日洗濯機を回しているなら、まずは1回にどれくらいの衣類を洗っているか確認しましょう。

洗濯機の中に余裕がある状態で回している場合、数日分をまとめられる可能性があります。

例えば、容量5kgの洗濯機に、毎回1kg程度の衣類しか入れていない場合です。

衣類の種類や汚れ具合によっては、翌日分とまとめて洗う方法も考えられます。

反対に、毎回かなりの量を洗っているなら、無理に回数を減らす必要はありません。

洗濯物が多い状態でさらに詰め込むと、汚れが落ちにくくなる場合もあります。

洗濯物の量が少ない人ほど、回数を見直す効果が期待できます。

何となく毎日洗う習慣がついているなら、一度だけ洗濯物の量を確認してみましょう。

2. 2日に1回から試してみる

毎日洗濯している人が、いきなり週1回へ変更するのはおすすめできません。

大量の洗濯物がたまり、干す場所が足りなくなったり、必要な衣類がなくなったりする可能性があるからです。

まずは、毎日から2日に1回へ変更できるか試してみる方法があります。

例えば、月曜日に洗濯したら、次は水曜日に洗うといった具合です。

洗濯物が少なく、着替えにも余裕があるなら、これだけでも回数を減らせます。

ただし、汗や水分を多く含んだ衣類などは、長時間放置するとにおいの原因になる場合があります。

そうした衣類は早めに洗うなど、汚れ具合に合わせて調整しましょう。

無理なく続けられるなら、週3回程度まで減らせるか考えてみてもよいでしょう。

一方、2日に1回でも不便を感じるなら、毎日洗う習慣を続けても問題ありません。

3. 洗濯機に詰め込みすぎない

まとめ洗いをするときに注意したいのが、洗濯物の詰め込みすぎです。

洗濯機には、洗濯できる衣類の最大重量が決められています。

例えば、容量5kgの洗濯機なら、基本的には洗濯物の重さが5kgまでという意味です。

ただし、衣類の種類や運転コースによっては、洗える量がさらに少なく設定されている場合があります。

容量いっぱいまで詰め込むと、衣類が十分に動かず、汚れが落ちにくくなることもあります。

また、洗濯物の偏りによって、脱水時にエラーが発生する場合もあります。

洗い直しになれば、水道代や電気代を余計に使ってしまいます。

洗濯物は、使用する洗濯機とコースの適正容量を守って入れましょう。

まとめ洗いは便利ですが、限界まで詰め込むことが目的ではありません。

4. 少量洗いのコースを活用する

洗濯物が少ない日でも、すぐに洗わなければならない場合があります。

そんなときは、洗濯機に少量洗いや時短洗いなどのコースがないか確認してみましょう。

機種によっては、洗濯物の量に合わせて水量や運転時間を調整できる場合があります。

例えば、汗をかいた衣類を少しだけ洗いたい場合、対応するコースを利用する方法があります。

ただし、時短コースは通常より洗浄時間が短いため、汚れがひどい衣類には向かない場合があります。

また、少量コースだから必ず水道代や電気代が安くなるとは限りません。

洗濯物の量と汚れ具合に合ったコースを選ぶことが基本です。

毎回同じコースで洗っているなら、取扱説明書を一度確認してみる価値があります。

5. 洗剤を適量にする

洗濯するとき、洗剤を何となく多めに入れていませんか。

汚れがひどいと、少し多く入れたほうがきれいになりそうな気がしますよね。

しかし、洗剤は多ければ多いほど洗浄力が高くなるわけではありません。

洗剤が多すぎると、すすぎに時間がかかったり、衣類に洗剤が残りやすくなったりする場合があります。

また、洗剤の減りが早くなれば、購入する回数も増えます。

例えば、毎回キャップの目盛りを確認せずに洗剤を入れているなら、次回から適量を測ってみましょう。

洗剤の使用量は、商品によって水量や洗濯物の重量を基準に指定されています。

洗剤はパッケージに記載された使用量を守ることが、無駄を減らす基本です。

少なすぎても汚れが落ちにくくなるため、必要以上に減らすのは避けましょう。

6. すすぎ回数を見直す

洗濯機のすすぎ回数を見直すことも、節水につながる場合があります。

例えば、洗剤によっては、すすぎ1回に対応している商品があります。

こうした洗剤を使用している場合、洗濯機の設定を変更できることがあります。

ただし、すべての洗剤がすすぎ1回に対応しているわけではありません。

洗剤の種類や洗濯コース、衣類の汚れ具合によって、適切なすすぎ回数は異なります。

また、肌が敏感な人や、洗剤残りが気になる場合は、十分にすすぐことを優先してください。

洗剤の表示を確認せず、単純にすすぎ回数を減らすのはおすすめできません。

使用する洗剤と洗濯機の両方が対応している場合に限り、すすぎ回数を調整するようにしましょう。

節約できる水量も機種によって異なるため、取扱説明書を確認しておくと安心です。

7. 乾燥機の使い方を見直す

洗濯乾燥機を使用している場合は、乾燥機能の使い方も確認してみましょう。

洗濯から乾燥まで自動で終わるのは便利ですが、乾燥には追加の電力が必要です。

特に、ヒーターを使って乾燥させるタイプでは、洗濯だけの場合と比べて消費電力量が増えることがあります。

例えば、天気がよく、洗濯物を干す時間がある日は、自然乾燥を利用する方法があります。

一方、雨の日や帰宅が遅い日などは、乾燥機を使ったほうが便利な場合もあるでしょう。

毎回必ず乾燥まで行うのではなく、必要な日だけ利用する方法も考えられます。

ただし、室内干しで乾きにくい状態が続くと、生乾き臭の原因になることがあります。

その場合は、扇風機や除湿機などを使って乾燥を補助する方法もありますが、追加の電気代が発生します。

乾燥機能を使う時間と、自然乾燥で対応できる日を見直すことが節約につながります。

衣類の素材によって乾燥機が使えない場合もあるため、洗濯表示も確認しましょう。

8. 洗い替えの枚数を整える

洗濯回数を減らしたいのに、着替えが足りなくて毎日洗っている人もいるでしょう。

例えば、仕事で使うシャツが2枚しかなければ、こまめに洗濯する必要があります。

一方、必要な枚数がそろっていれば、数日分をまとめて洗える場合があります。

ただし、節約のために衣類を大量購入するのはおすすめできません。

洗濯回数を減らせても、新しい衣類の購入費用が大きくなれば、家計全体では支出が増えてしまいます。

まずは手持ちの衣類を確認して、無駄なく着回せないか考えてみましょう。

また、バスタオルなどの大きな洗濯物が多いなら、使いやすい大きさのタオルを選ぶ方法もあります。

ただし、タオルの衛生状態に応じた適切な洗濯は必要です。

今ある衣類やタオルを活用して、無理なく洗濯の予定を組める状態が理想的です。

なお、タオルの選び方については、バスタオルはいらない？洗濯と買い替え費を見直す9つのコツでも紹介しています。

まとめ洗いで注意したいこと

洗濯回数を減らすことにはメリットがありますが、無理にまとめ洗いをすると生活に支障が出る場合があります。

特に、衛生面や衣類の状態には気を配りましょう。

濡れた衣類を放置しない

汗をかいた衣類や濡れたタオルなどを、長時間まとめて置いておくのは避けましょう。

湿気が多い状態では、雑菌が増殖し、嫌なにおいにつながる場合があります。

特に、洗濯機の中へ濡れた衣類を入れたまま何日も放置するのはおすすめできません。

洗濯するまで時間がある場合は、必要に応じて衣類を乾かし、通気性のある場所で保管する方法があります。

ただし、汚れや汗が多い衣類は、できるだけ早く洗いましょう。

洗濯回数を減らすために、衛生面まで我慢する必要はありません。

特に、においが気になりやすい衣類は、まとめ洗いにこだわりすぎないほうがよいでしょう。

洗濯物をためすぎない

まとめ洗いでよくある失敗が、洗濯物をためすぎてしまうことです。

数日分の衣類をまとめるつもりが、気づけば洗濯かごからあふれそうになっていることもあります。

そんな状態では、洗濯機を何回も回さなければならず、結局まとめ洗いのメリットが小さくなってしまいます。

さらに、干す場所が足りなくなったり、洗濯物を片付ける時間が長くなったりする場合もあります。

洗濯物の量が増えたら、無理に予定日まで待つ必要はありません。

洗濯機の容量と干せる量を考えて、ため込む上限を決めると管理しやすくなります。

例えば、洗濯かごが一定量までいっぱいになったら洗う、といったルールでもよいでしょう。

洗濯物の乾きやすさも考える

洗濯回数を減らすと、1回に干す衣類の量が増えます。

そのため、干す場所が狭い場合は、衣類同士の間隔が十分に取れなくなることがあります。

特に室内干しでは、洗濯物同士が密集すると乾くまでに時間がかかりやすくなります。

乾きにくい状態が続けば、生乾き臭につながる場合もあります。

例えば、休日にまとめ洗いをする場合でも、バスタオルや厚手の衣類が多ければ、一度にすべて干せないこともあるでしょう。

そうした場合は、無理に回数を減らさず、2回に分けて洗う方法もあります。

洗濯機に入る量と、無理なく乾かせる量は別だと考えておきましょう。

衣類を清潔に仕上げることまで含めて、適切な洗濯頻度を決めるのがおすすめです。

洗濯頻度は何日おきがいい？

毎日の洗濯がもったいないと感じても、何日おきに洗うのが正解なのか迷いますよね。

洗濯頻度は、衣類の量や生活スタイルに合わせて考えるのが現実的です。

毎日の洗濯が向いている人

毎日洗濯するほうが快適に過ごせる人もいます。

例えば、仕事で衣類が汚れやすい人や、運動をする習慣がある人です。

汗をかいた衣類が多い場合、洗濯物をためずに洗うことで、においや汚れを管理しやすくなります。

また、洗い替えの衣類が少ない場合も、毎日洗濯するほうが生活に合っているでしょう。

さらに、室内干しのスペースが狭い場合、大量の洗濯物を一度に干すより、少量ずつ洗うほうが乾かしやすいこともあります。

洗濯物が多い人や、こまめに洗う必要がある人は、毎日でも問題ありません。

節約だけを理由に無理に洗濯回数を減らす必要はないでしょう。

週2〜3回が向いている人

洗濯物が比較的少なく、着替えにも余裕があるなら、週2〜3回程度の洗濯も選択肢になります。

例えば、2日に1回程度の間隔で洗う方法です。

平日に数回洗濯しておけば、休日に大量の洗濯物をまとめて片付ける必要もなくなります。

また、洗濯機を動かす回数を減らせるため、水道代や電気代の節約につながる可能性もあります。

ただし、汗をかいた衣類や濡れたタオルなどは、必要に応じて早めに洗いましょう。

週2〜3回は、少量の洗濯物をまとめたい人が検討しやすい頻度です。

最初から曜日を厳密に決めず、洗濯物の量に合わせて調整する方法でも構いません。

週1回でも大丈夫な人

洗濯物が少なく、十分な着替えがあるなら、週1回の洗濯で生活できる場合もあります。

ただし、1週間分の洗濯物をまとめる場合は、保管方法や洗濯機の容量に注意が必要です。

特に、汗をかいた衣類や濡れたタオルを長期間放置するのは避けましょう。

また、洗濯物が多くなりすぎると、一度に洗いきれず、複数回に分けなければならない場合があります。

そうなると、週1回にまとめたつもりでも、その日に洗濯機を何度も回すことになります。

さらに、洗濯物を干す場所や片付ける時間も必要です。

週1回にこだわるより、生活に無理のない回数を選ぶほうが長続きするでしょう。

よくある質問

一人暮らしで毎日洗濯するのはもったいない？

洗濯物が少ない状態で毎日洗濯機を回しているなら、節約できる可能性があります。

ただし、毎日洗濯すること自体が無駄遣いというわけではありません。

汗をかいた衣類が多い場合や、着替えが少ない場合は、毎日の洗濯が必要になることもあります。

洗濯物の量と衛生面を考えて、無理のない頻度を選びましょう。

洗濯は2日に1回でも大丈夫？

洗濯物の量や汚れ具合によっては、2日に1回でも問題なく生活できます。

ただし、濡れた衣類や汗を多く含んだ衣類を長時間放置するのはおすすめできません。

保管方法に注意し、必要な衣類は早めに洗うようにしましょう。

洗濯はまとめ洗いのほうが安い？

一般的には、少量の衣類を何度も洗うより、適量をまとめて洗うほうが節水や節電につながる場合があります。

ただし、洗濯物が増えれば1回あたりの使用水量や洗剤の量も変わります。

洗濯回数だけでなく、1回あたりの使用量も含めて比較することが大切です。

洗濯機は何割くらい入れると節約になる？

資源エネルギー庁では、洗濯機の容量の8割以上を目安にまとめ洗いする方法を紹介しています。

ただし、実際に洗える量は、洗濯機の種類や衣類、使用するコースによって異なります。

取扱説明書に記載された適正容量を超えないことを優先してください。

洗濯を毎日しないと不潔になる？

毎日洗濯しないからといって、必ず不潔になるわけではありません。

ただし、汗や汚れが付いた衣類を長期間放置すると、においや雑菌の増殖につながる場合があります。

特に下着や肌着など、肌に直接触れる衣類は、着用後の汚れ具合に応じて適切に洗いましょう。

毎日洗うかどうかより、汚れた衣類を適切に扱うことが大切です。

洗濯代を節約するなら洗剤も減らしたほうがいい？

洗剤を必要以上に使っているなら、適量に戻すことで節約できます。

ただし、規定量より少なくしすぎると、汚れが十分に落ちない場合があります。

また、柔軟剤については、衣類の種類や使用目的によって必要性が異なります。

洗剤は規定量を守り、追加の洗濯用品は必要性を確認するとよいでしょう。

柔軟剤を使うべきか迷っている場合は、柔軟剤はいらない？やめる前に確認したい8つのことと節約額も参考にしてみてください。

まとめ

毎日の洗濯がもったいないと感じるなら、まずは洗濯物の量と、洗濯機を回す回数を確認してみましょう。

洗濯物が少ない場合は、2日に1回程度へ変更したり、少量洗いのコースを活用したりすることで、節約できる可能性があります。

また、洗剤を適量にする、乾燥機の使い方を見直すなど、毎日洗濯を続けながらできる節約方法もあります。

ただし、洗濯回数を減らすことより、衣類を清潔に保ちながら無理なく続けることが大切です。

まずは、次の洗濯で洗濯物の量と洗剤の使用量を確認してみましょう。